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| 词语 | 理想的“身、心、灵”的干净状态，你达到了吗？ |
| 释义 | 如果我们每天晚上睡觉的时候，不会辗转反侧，不会觉得不舒服，可以安静且快乐的睡觉；第二天起床，不会觉得惊慌、害怕，愿意去面对新的一天。这就是一个理想的“身、心、灵”的干净状态，你达到了吗？ 上一篇
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