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| 词语 | 徒手体操 |
| 造句 |
1、休整运动一般有走或慢跑一段距离,做几节徒手体操,拍打上、下肢和腰背部等内容。 2、特别强调的是良好的生活习惯，并要求在跳伞前做徒手体操，以促使肌肉和关节都处于最佳状态。 3、这套“辣椒操”,最初是从日本引进、有音乐伴奏的徒手体操,通过广播电台播放音乐指挥大家一起做。 |
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